メーダーミチカ先生のヴェーダーンタ初心者クラス メーダーミチカ先生のヴェーダーンタ初心者クラス、5月は27日日曜日でした。 先生のシュローカを発する音が内側に響く感じ、その美しさ、生きててよかった!と毎回思います。 制限からの自由。言葉の意味を、しっているつもりでいる…続きを読む
アンマ来日プログラム2018 5月30日から6月1日早朝まで東京の流通センターで行われておりましたアンマ来日プログラムに参加してきました。 今回3回目の参加、このプログラムの最終日に行われる最期のセレモニーに参加するためにやってまいりました! 福岡か…続きを読む
好きなこととベジタリアンであること 昨日はメーダーミチカ先生のヴェーダーンタ初心者クラスでした。 壺と土、海と水のお話しに、タットヴァボータのチャンティングの心地よさに、キュンとなったり、グッときたり、好きっちゃんねーこれ。 ヨガのポーズをしているときや、…続きを読む
ビギナークラスとSBGインドヨガ ヨガは老若男女、どなたでもできます。 血液をきれいにするため、血管の状態をいい状態にしていくのがヨガのポーズです。この目的のためのきちんとした動きであれば 間違いなく、少しずつ、ゆっくりであっても、その方向へ進んでいきま…続きを読む
こどもヨガ 昨日はこどもヨガでした!こどもたちは、からだの変化が早い!その上、覚えるのも早い‼︎ 一度教えたら、ちゃんと覚えて、続けてやってくれます。 大人はそうはいきません。。。 同じことを10回くらい言っても、忘れ…続きを読む
メーダーミチカ先生のヴェーダーンタ初心者クラス メーダーミチカ先生のヴェーダーンタ初心者クラス 今月は27日日曜日、いつもランチは持ち寄りにしていますが 今回は大分県中津市のベジカフェ ラクシュミのディプティさんにお願いしました。 ピュアベジタリアンのディプティさんの…続きを読む
ヨガクラスいろいろ 昨日は新月に合わせて、3クラス全て座学を行いました。 新月、満月は体調、精神の変化が著しく出てくるときです。自然の流れに身を任せることで、より体を自然に近づけていくことができます。今月から月に2回の新月、満月の日はヨガク…続きを読む
過去 いま 未来 そこにじっと座っているだけでも、様々の思いが頭の中を駆け巡ります。 今日すること、それにたいする希望や不安、他人への思い、あの人が好き、あの人が苦手、未来への希望や不安、過去の思いで、成功したことの喜びに、失敗したことへ…続きを読む
ヨガをするときの服装について ヨガをするときの服装について 基本は身体を締め付けないこと。下着もです。 マウントヒル ヨガ スタジオでは、みんなゆるゆる。 「皮ののびを感じてください」とクラス中に言っていますが、締め付ける服だと、感じにくい、わかりま…続きを読む
スタジオ7周年記念Tシャツ 6/1でスタジオまるまる7年!おかげさまで8年目が始まります。 そして6/2(土)、6/3(日)はフリーヨガです。以下全て無料です。ご予約優先ですので、スタジオまでご予約ください。 6/2(土) 8:00-11:00 ヨ…続きを読む