ザワつきから離れてみる こころがザワついているときに、人に会ったり、騒がしい場所へ行くとますますザワつき、訳分からなくなります。 疲れるよねー なので、少しでもザワついてんなーっと感じたら、 とにかくひとりになる。 ひとりになってもザワつきから…続きを読む
こころがザワつく 昨日のガネちゃん(ジャイプルのお寺のお坊さんが毎日送ってくれる) 今日は、こころのザワつきについて こころはたくさんあって、つねにザワついているものです。まずはそこに気がつくところから。 いま…続きを読む
デトックス 帰ってきてます、福岡! ギリギリ桜を見れました〜 吉祥寺のまんなかヨガから徒歩数分の井の頭公園です。 満開で橋の上は大渋滞でした。 ヨガクラス、クリヤ、SBGインドヨガ短期集中講座。 次は7/10-7/13です。 スケジ…続きを読む
ヨガのポーズは管を伸ばす 東京で、ヨガをしていて、腰痛や肩こりが治らない。もしくは、症状が強くなった。とのお話しを聞きました。 ヨガはポーズだけではありません。と日頃から言っておりますが、しかし、ポーズも大切で、何が大切かというと、 ポーズの前を…続きを読む
吉祥寺クラスと便秘について 善福寺公園にお花見散歩に。 ただいま、吉祥寺でクラス開催中です。3月31日から4月7日まで。 まんなかヨガ からご予約できます。 SBGインドヨガ短期集中講座、ヨガクラス、そしてクリヤもしています。こちらでは初のバスティ…続きを読む
人生、即、芸術 人生、即、芸術 岡本太郎さんの言葉。 私たちは、生まれたとき言葉を話すことはできない。大人は、赤ちゃん、子どもはなんにもできないから、しつけと言う名のもとに、言うことを聞くように、(←これ怖いわ!)教えて、、そして、成長…続きを読む
共鳴しています もじもじセッションを受けてから、共鳴しています。共鳴しよう、と思って、するのではなく。 気がついたら、共鳴していた。 だいたいさ、共鳴ってなんだよ。。。と、感じるまではさっぱり分からなかったんだけどね。 先…続きを読む
本気です 最近「本気」という言葉が出てくる。誰かとの会話の中に、読むものに、自分の中にも。それから「真剣」もね。 私は小学5年生のとき、初めて挫折感を味わう出来事があって、それ以来長い間、ライバルが多いものは選ばないという選択をし…続きを読む
相手を感じる インド行き中止につき、3月のヨガクラススケジュールを変更しています。 感じること 子どもの頃、自宅にかかってくる電話が、仕事で外出している父からなのか、仕事関係から、それ以外からの3つくらいは大体わかりまし…続きを読む
シェア会 昨日は久々のシェア会でした。 15名くらい参加でほのぼのした午後を過ごしました。ベジの持ち寄りご飯が美味しかったー。 肉ものがない食卓は、日本ではなかなか経験できませんが、一度経験してほしい。なんといっていいものか、ホッ…続きを読む