お盆とインド ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 毎日暑いですね。 毎年、夏はインドへ避暑に行ってたなぁと、 思い出すインドの8月15日は、独立記念日でみーんなが休む日です。 (インドは日本の終戦の日から2…続きを読む
ハヌマーンはなぜ飛べる? ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 小4のYくんに、 孫悟空はなぜ飛べるか?と聞くと、即座に 心が純粋だから! (筋斗雲に乗れる。) あ、ドラゴンボールて、そういう話だったね! 大切なことを思…続きを読む
信頼 ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 昨日の朝の座学では、三種の信仰から。 三種とは、人間の三つの構成要素のこと、サットヴァ(純質)、ラジャス(激質)、タマス(暗質)。 それによって、わたしたちの性質が作られ…続きを読む
新しい日だよ ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 昨日はカルナカララでアーユルヴェーダのタイガーバーム的なやつを購入しました。 筋肉痛、虫刺されに。インドにもあるけど、スリランカのは刺激が少なめです。 &n…続きを読む
ヨガの実践 ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 暑さにやられそうな毎日ですが、元気ですかー? 夏の風が気持ちいい早朝、 私は犬の散歩、猫と娘は爆睡中。 そんなお休みの日に考える。 私のヨガは、 非暴力と嘘…続きを読む
脈診、その後。 ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 先日のブログ、気になることをやってしまおう!では、 気になることを書くこと。を書きました。 自分だけの問題でない時間が解決するものであっても書いておく。 不…続きを読む
気になることをやってしまおう ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 今朝はテレビで3年ぶり!の山笠を観て、思わず涙が! よかった〜開催されてよかった〜 山笠のあるけん博多たい!よね! 気になることをやってしまお…続きを読む
今週のいろいろ ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 日曜日はみんなでカレーを食べよう!会 美味しかったです! ゆっくりみんなでご飯を食べる、大切ですね。ありがとうございました。 ヨーガクラスでは…続きを読む
アーユルヴェーダの脈診を受けてみた ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 カルナカララさんの提携してあるスリランカのアーユルヴェーダ施設の先生が 来日。東京と、ここ福岡で脈診されるということで、初受診。 スリランカ行かなくても受け…続きを読む
ヨーガクラスは基本クラス ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 太陽礼拝クラス、チャンドラクラスに続き ベーシッククラスの名前をヨーガクラスに変更します! まだ、熟考の余地あり。 変更の可能性あり。 ですが、  …続きを読む