スートラネティを糸でやってみました ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 スタジオではスートラネティ、ジャンネティ 他のヨガクリヤ と呼ばれる ヨガのデトックスを教えています。 その中でも、鼻から口へ紐を通すスートラ…続きを読む
フォノグラム ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 2001年9月11日 アメリカ同時多発テロが起こりました。 ツインタワーが燃えている映像をテレビで見て、凍りついたのを覚えています。 そして2011年3月1…続きを読む
コロナないま、やっておきたいこと。 ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 すこーし涼しくなってきましたね。 昨夜、ヴィーガン対応あり!の屋台「エリアOkuni」に行きました。 冷汁、美味しかった! ノンベジで初めてのヴィーガン料理…続きを読む
SBGインドヨガ短期集中講座 9/19-9/21 ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 SBGインドヨガ短期集中講座 基礎 を9月19日、20日、21日に開催します。 マウントヒル ヨガ スタジオで行うSBGインドヨガはインドの子どもが学校で学…続きを読む
マヌ法典とキングダムと ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 今朝、目が覚めた時、私の頭の中がマヌ法典とはなんなのか、会議してました。 会議といっても頭に浮かんでくることを眺めていたと、ということなんですけど。 マヌ法…続きを読む
8月9日「しなやかな私で生きる」 ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 次回「しなやかな私で生きる」インスタライブは 8月9日(日)16:00-です! インスタ、YouTubeで配信。 スタジオでご観覧もどうぞ〜 …続きを読む
「しなやかな私で生きる」 ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 昨日は「しなやかな私で生きる」 観ていただいてありがとうございました! Tamahokoの朝子チャンと、食べもの、漫画にミニマリズム、う○ち、お○っこまで、…続きを読む
「しなやかな私で生きる」お話し会開催 ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 7月26日(日)16:00- 「しなやかな私で生きる」 お話会をマウントヒル ヨガ スタジオで開催します。 お話しするのは私、山坂です。 スタジオに来てもら…続きを読む
フォノグラムとヨガ ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 昨日からセミが鳴いております。 今日はヨガとは関係のない趣味の話。 なんだけど、結局のところヨガなんだよねー こちらの写真、自分…続きを読む