ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。
満月の今日、満足してますか？
好きなことをしたら良いやん〜って言われても
何したら良いかわからん。
そんな人も、そうでない人も
満足してますか？
満足するまでやる、ってことです。
こどもが遊ぶ時、飽きるまで、するように。
遊ぶ、走る、動く、叫ぶ、休む、読む、食べる、飲む、作る、壊す、寝る、
なんでもいい。人に言うことではないので、
自分がやりたいことでいい。
掃除、洗濯、家事に仕事でもいいし。
なんでもいい。
満足する。
ちなみに、ヨガの８段階の道、2番目のニヤマに「満足する」という
項目があります。足るを知る。ってこと。
幸せになる条件が揃わなくても、今の今、私満足してます。って感じ。
欲とヨガ、方向が真逆ですけど、
まずは、欲まみれでもいい、満足することを味わっといたほうがいいから。
サティスファクション、ヘイヘーイヘイッ♪
これだな。
