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ハッとしてグー

毎日、ハッとしてグー。

何気ない会話の中の言葉にハッとする、それは理屈じゃなくて、

腑に落ちるというかなんというのか。ハッとする。

 

ヨガの生徒さんが、あのとき先生が言っていたことがやっと分かりました!と目を大きくして言われます。

その、あのときは、数カ月前だったり、数年前だったり。伝えるのがへたくそなので、時間がかかってごめんなさい。

しかし、これは私が言い続けていたことを体で感じてもらえた瞬間です。ヨガって、頭で理解できるものではないです。体で感じた時に、やっと、その感覚が自分のものになる。

どういうことか、説明を求める人もいるけれど、自ら、ハッと気がつくことが学ぶこと。

いくら教えたって、頭だけの理解では、体は反応しません。習慣を変えることはできない。

頭で考えず体で感じたことは、自分のものになり、いい習慣となり発展していきます。

学びかたを変えないと。

ハッとしてグーです。

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