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ヨガで迷うとき

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ヨガで迷うというのは、、、
ほかのお教室でヨガをしているかたが、たくさんのお教室、ヨガの種類があって、どこにいっていいかわからない。どうしたらいいか。という質問をされることが多いので書きます。
 
なぜ迷うか、というと、
いろんな所で習うからです!早めに先生を決めて、一人の先生から習い続けた方がヨガが進みます。
ヨガのお教室の中には、一箇所でいろんなヨガがあるところもあるようですが、いろいろしない方がいいです。いろいろあったとしても、ひとつだけ、同じ先生から習ってください。
でないと、自分の成長がわかりません。
同じポーズを繰り返しすることで、体は変化していきます。いつも違うポーズ、同じポーズだとしてもやり方が違うのなら、体にはいい変化は出ません。ましてや先生が違うなら、言うことが違いますよね。これは迷う。
 
ピアノを習う時にたくさんの先生に習いますか?
先生はみんないうことが違います。その度にやり方を変えますか?
体の動かし方を変えますか?
それでは、自分の体がおかしくなります。成長しないどころか、迷います。モヤモヤします。
モヤモヤしますよね。

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