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落ち込むとき

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落ち込むとき、

とことん落ち込んでみる。

笑うしかないくらい落ち込んでみる。泣いてわめいて、人にあたって物にあたって泣いてみる。

そうしたら、すっきりして終わる。

そして、思い〜っきり落ち込んだあとは

状況をどう変えていこうかと、冷静な判断ができる。

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落ち込むのが悪いわけじゃなくて、その後にどうやって、乗り越えていくか。

嫌なことは無い方がいいけれど、それが無いと変化も起こらないし、成長もない。

誰にだって嫌なことはある。それをどうしていくかはその人次第。

落ち込んだまま忘れちゃう?見ないようにだってできる。

それとも、それを活かしていくか。

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どこにエネルギーを使う?

落ち込むことにエネルギーを使うか

忘れることにエネルギーを使うか、(ストレス発散ってこういうことだと思う。)

何かに失敗したのなら、成功させるためにエネルギーを使うか。

全部に使う?

これも、その人次第。

どうしても、どうにもできない場合はよしねぇまで。

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