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日曜日

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昨日、七夕の日曜日は午前中に4クラスありました。

7:00-のベーシック

長く続けてくださっている生徒さん中心で、そして久しぶりの生徒さんも来られました!ありがとうございます。

9:15-こどもヨガ

こどもの成長時にヨガをしていたら、していないよりもストレスを感じにくい状態になります。写真はSちゃん小学6年生。こどもヨガ中、お母さん、お父さんは後方でヨガを一緒にしています。こどもの姿を見ながらすると、大人も柔らかくなりやすいです。まじです。

 

 

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グルジとサリタジの弟子のジョティ25歳は、ヨガ歴14年と私と同じ。写真は一昨年のジャイプルで、ジョティと彼女のお兄さんと。

彼女を見ていると、こどものころからヨガをするとこうなる!というのがよくわかります。20代でこの落ち着きよう、、

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10:30-ビギナークラスからの11:30-アドヴァンスクラスまでたくさん参加していただきありがとうございました!

7月15日追い山の日はシェア会です。ベジタリアン料理の持ち寄り会、果物やお菓子でもいいよー、ご参加おまちしております!