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他人を変える努力より

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懐かしの一枚、6年前です。インドに骨を埋めると決めた旅。

生徒さんや、友人、家族、わたしも含めみんなのうまくいかないことの原因は、他人をなんとか変えようとしているから。

 

その努力、無駄です。

それより何より、自分がいま感じていることに、自分が本当に欲しているものに気がつくように、自分へ意識を向けること。

これがうまくできないときは、ヨガしかないよ。体を動かして整えていくしかない。

ある程度(時間はかかる)エネルギーが回るようにしておけば、いろいろうまく回るようになる。

日常が生きやすくなっていくこと、これこそヨガの効果です。

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